Delos – in questo caso si tratta di “propriocezione”. Con questo parolone si intendono la percezione e il controllo della posizione del corpo nello spazio. Ammetto che probabilmente non sarò stato capito nemmeno con questa definizione. Riproviamoci: negli anziani e negli atleti di alto livello agonistico, oltre alla stabilità meccanica, anche la stabilità funzionale gioca un ruolo decisivo. Tale stabilità viene misurata mediante un apparecchio di alta tecnologia, costituito da una pedana instabile e da vari strumenti di misurazione collegati tra loro.
Il cliente, in piedi, appoggia una gamba sulla pedana mobile – oppure ci si siede sopra – e cerca di controllarla nel miglior modo possibile, reagendo, a livello subconscio, con dei movimenti contrari ai movimenti minimi prodotti dalla pedana stessa. Quanto più la persona è stabile, tanto migliori saranno i risultati.
A seguito dell’analisi della condizione di stabilità del cliente, lavoriamo concretamente al miglioramento di quest’ultima e salviamo graficamente su un computer i risultati delle misurazioni, in modo tale da poter documentare lo sviluppo di tale stabilità.
I destinatari sono non solo gli atleti di alto livello agonistico che, nelle rispettive specialità, devono reagire in modo particolarmente rapido ai cambiamenti di posizione del corpo e al contesto in cui si trovano, ma anche gli anziani, per i quali questo tipo di allenamento rappresenta un metodo di prevenzione dalle cadute, ossia un allenamento preventivo per evitarle. Proprio in quest’ambito registriamo notevoli risultati.
Le sedute di questo tipo di training psicomotorio hanno una durata compresa tra i 20 e i 30 minuti.